События

Москва 21 июля 2015, начало в 19:30, 3222 дня назад

В Марафонской Квартирке состоится лекция Игоря Владимирова, который поделится своим опытом участия в трейловых забегах и подготовки к ним.

Москва 8 июля 2015, начало в 19:30, 3235 дней назад

Марафонцы, триатлонисты и другие атлеты экстра-класса в видах спорта, требующих выносливости, планируют тренировки на основе так называемого лактатного профиля. В то же время все, что любители бега знают о молочной кислоте или лактате – чаще всего ошибочно

Москва 23 июня 2015, начало в 19:30, 3250 дней назад

Марафонская Квартирка совместно с adidas-running.ru 23 июня (вторник) в 19:30 организует встречу "Где отдохнуть и побегать в России без ущерба для кошелька" Рассказывают Влад Цой и Дана Кожахметова.  Влад и Дана — любители бега, организаторы бегового лагеря Run Base Camp в Калининградской области на берегу Балтийского моря.  В условиях непростой экономической ситуации в стране ребята задались вопросом, где отдохнуть и побегать в России без ущерба для кошелька и с пользой для здоровья.  На лекции вы узнаете:  — Как обстоят дела в беговом туризме в России и мире,  — Популярные беговые направления в России,  — ЧТО выбрать, ГДЕ жить и бегать, КОГДА ехать. Ждём Вас 21 мая (четверг) в 19:30 в Тайм-Кафе "Марафонская Квартирка" по адресу ул

Москва 20 июня 2015, начало в 8:00, 3253 дня назад

Дорогие друзья, приглашаем Вас на еженедельные беговые завтраки в Тайм-Кафе "Марафонская Квартирка" — это прекрасная возможность провести утро в общении с единомышленниками и пробежаться по утренней Москве!  После легкой разминки, Вам будет предложено на выбор 2 типа завтрака:  Завтрак №1

Москва 18 июня 2015, начало в 19:30, 3255 дней назад

Скандинавская ходьба безопаснее бега и эффективней обычной ходьбы. За счет использования специальных палок во время движения задействовано свыше 90% мышц. На занятиях сжигается на 46% больше калорий, чем при обычной ходьбе, но при этом не травмируются суставы и позвоночник. На этой встрече Вы узнаете: - О правильной технике. - О подборе экипировки. - О том, как правильно сочетать ходьбу и бег. Для Вас выступит  Полетаева Анастасия – основатель и руководитель первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы», школы осознанного движения «Poletaeva&Co», «Московской школы пилатеса»

Москва 13 июня 2015, начало в 8:00, 3260 дней назад

Дорогие друзья, приглашаем Вас на еженедельные беговые завтраки в Тайм-Кафе "Марафонская Квартирка" — это прекрасная возможность провести утро в общении с единомышленниками и пробежаться по утренней Москве!  После легкой разминки, Вам будет предложено на выбор 2 типа завтрака:  Завтрак №1

Москва 2 июня 2015, начало в 19:30, 3271 день назад

2 июня мы приглашаем вас в Марафонскую Квартирку на встречу со специалистами компании medi expert, которые расскажут вам про правильные ортопедические стельки для спорта и активной жизни. Вам расскажут и покажут об универсальной и эффективной терапии, основанной на принципе динамической поддержки стопы. Что нужно знать о стопе, диагностике и профилактике плоскостопия и других деформациях при активных физических нагрузках С помощью этих инновационных стелек можно исправить имеющиеся деформации стоп, уменьшить нагрузку на стопы и оптимизировать биомеханику шага. Также специалисты medi expert проведут для вас бесплатную компьютерную диагностику стопы и предложат комплексное решение. Будем рады видеть вас на этой встрече. Как добраться: 10 мин пешком от м.Пушкинская и м

Москва 21 мая 2015, начало в 19:30, 3283 дня назад

21 мая в 19:30 в Тайм-Кафе "Марафонская Квартирка" состоится лекция Юлии Толкачевой, основателя и ведущего тренер школы бега «Бегай с умом»на тему "Как правильно бегать: техника и профилактика травм.

Москва 18 мая 2015, начало в 19:30, 3286 дней назад

Данила Васильев, главный тренер runclub> moscow, расскажет о типах тренировочных планов и о том: - по каким принципам строится результативный план. - за сколько месяцев выбирать цель, - какие бывают типы тренировок, - бег по пульсу и по километрам, - восстановление после забегов и длительных тренировок, - тренировки в runclub> и принцип их построения. Ждём Вас 18 мая (понедельник) в 19:30 в Тайм-Кафе 'Марафонская Квартирка' по адресу ул

Москва 15 мая 2015, начало в 19:30, 3289 дней назад

15 мая в 19:30 приглашаем всех на лекцию, посвящённую компрессионным технологиям в спорте и повседневной жизни. Мифы и реалии, теория и практика.  На данной встрече можно будет задать вопросы экспертам, поделиться личным опытом, и, главное, в числе первых воспользоваться новым и уникальным сервисом в Марафонской Квартирке - compression efficiency program (программа эффективной компрессии). Ждём Вас 15 мая (пятница) в 19:30 в Тайм-Кафе 'Марафонская Квартирка' по адресу ул

Москва 13 мая 2015, начало в 19:00, 3291 день назад

Перенять опыт людей, которые уже добились успеха, и применяют знания в своей жизни? В безопасной игровой среде попробовать новые навыки? Познакомиться с теми, кто открыт к новому и не известному и завести полезные связи? ДА! ДА! ДА! Всего за 1500 рублей вы можете все это прочувствовать на себе в игровой форме и под руководством опытных бизнес-тренеров Виталия Шемякина (игротехник, эксперт по деловым коммуникациям, пятикратный чемпион по управленческим поединкам) и Василия Крупий (двукратный чемпион соревнований по управленческим поединкам)! Приходите сами, приглашайте друзей и коллег! В наше не простое время эти навыки становятся жизненно необходимыми! Кризис? Не, не слышали! Все только начинается!!!

Москва 8 мая 2015, начало в 19:30, 3296 дней назад

8 мая в 19:30 в Тайм-Кафе "Марафонская Квартирка" для всех желающих состоится мастер-класс "Кинезиотейпирование для бегунов"

Москва 7 мая 2015, начало в 19:30, 3297 дней назад

Попробуйте закрыть глаза и пробежать метров 10. Скорее всего уже через пару метров вам захочется открыть глаза и осмотреться, чтобы почувствовать уверенность в правильности движения.  А наши герои никогда не смогут сами контролировать свое безопасное движение в беге

Москва 5 мая 2015, начало в 19:30, 3299 дней назад

5 мая во вторник в 19:30 приглашаем всех на лекцию, встречу с Юлией Крюковой, которая расскажет о том, как тренироваться и достичь высоких результатов в любительском беге.  Юлия Крюкова - победительница и призер многих забегов прошлого и этого года

Москва 2 мая 2015, начало в 8:00, 3302 дня назад

Дорогие друзья, приглашаем Вас на еженедельные беговые завтраки в Тайм-Кафе 'Марафонская Квартирка' — это прекрасная возможность провести утро в общении с единомышленниками и пробежаться по утренней Москве!  После легкой разминки, Вам будет предложено на выбор 2 типа завтрака:  Завтрак №1

Москва 28 апреля 2015, начало в 19:30, 3306 дней назад

Во вторник 28 апреля в 19:30 Тайм-Кафе 'Марафонская Квартирка' совместно с проектом http://adidas-running.ru/ организует лекцию Юлии Корж и Артёма Долгополова «К ак пробежать ультрамарафон. Кейптаун 2014-2015 ', на которой Вы узнаете о том, как подготовиться и пробежать ультрамарафон и что Вас может ждать! В программе мероприятия:  -  Почему Кейптаун?  - Особенности подготовки в зимний период. - Питание — 80% успеха - Функциональные тренировки. - Аспекты подготовки к участию в зарубежных мероприятиях. - Момент Х. - Ожидания и реальность

Москва 25 апреля 2015, начало в 8:00, 3309 дней назад

Дорогие друзья, приглашаем Вас на еженедельные беговые завтраки в Тайм-Кафе 'Марафонская Квартирка' — это прекрасная возможность провести утро в общении с единомышленниками и пробежаться по утренней Москве!  После легкой разминки, Вам будет предложено на выбор 2 типа завтрака:  Завтрак №1

Москва 24 апреля 2015, начало в 20:00, 3310 дней назад

В пятницу, 24 апреля, в 20.00 для Вас выступит Валентин Ватракшин - участник и финишер легендарного ультрамарафона Marathon des Sables, который всего неделю назад вернулся с него! Он расскажет о своих впечатлениях о забеге, о подготовке к нему и о питании на дистанции! Будет жарко!

Москва 23 апреля 2015, начало в 19:30, 3311 дней назад

23 апреля в 19:30 в Тайм-Кафе «Марафонская Квартирка» состоится лекция Юлии Толкачевой, основателя и ведущего тренер школы бега «Бегай с умом» на тему «Как подготовиться к марафону. Часть 1: составление тренировочного плана.»

Москва 22 апреля 2015, начало в 19:30, 3312 дней назад

22 апреля (среда) в 19:30 состоится лекция «Благотворительный пробег: что это такое?» на  примере проекта СПОРТ ВО БЛАГО.  Организаторы проекта СПОРТ ВО БЛАГО помогут найти ответы на интересующие бегунов вопросы: - Чем интересно участие и в чем отличие от обычных проектов? - Помощь это или нет ? - Благотворительный пробег.  Верить или не верить?  -  Откуда появилось это направление